Horaires d'été :
    Du mardi au vendredi de 12h00 à 20h00
    Week-end et 15/08 de 14h30 à 20h00
    Plus d'infos à l'accueil

    Aquabike

    Intensité : ●●●
    Pratique du vélo dans l’eau mobilisant l’ensemble du corps au rythme de la musique.
    Durée : 30 minutes

    Déroulé de la séance :

    • Echauffement

    • Exercice haut du corps

    • Exercice bas du corps

    • Phase d’accélération

    • Cardio

    • Renforcement

    • Étirement

    En période scolaire

        - Mardi à 13h & 19h15

        - Mercredi de 13h & 18h15

        - Jeudi de 19h15

        - Vendredi de 13h & 18h15

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    Cours

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