Aquagym
Intensité : ●●○
Activité pour entretenir ou développer sa santé et sa souplesse. Les bienfaits sont multiples. Profitez de l’effet drainant de l’eau.
Sans impact et évitant les traumatismes, cette activité est adaptée à tout public. Chaque maitre nageur vous proposera un échauffement, un travail cardio et du renforcement musculaire.
Durée : 45 minutes
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