Inscriptions leçons de natation: P1 clôturées, ouverture inscriptions stages enfant 29/09 pour la toussaint, ouverture inscription P2 enfants et adultes 17/11.

    Vacances de la Toussaint: programme ici, aqua-formes visibles dans l'onglet " la piscine > calendrier"

    1. Sites
    2. La piscine
    3. Aquabike

    La piscine - Aquabike

    Intensité : ●●●
    Pratique du vélo dans l’eau mobilisant l’ensemble du corps au rythme de la musique.
    Durée : 30 minutes

    Déroulé de la séance :

    • Echauffement

    • Exercice haut du corps

    • Exercice bas du corps

    • Phase d’accélération

    • Cardio

    • Renforcement

    • Étirement

    En période scolaire

    •  Mardi à 13h

    •  Mercredi à 18h

    •  Jeudi à 13h

    •  Vendredi à 13h et 19h

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    Annulation possible jusqu'à 1h avant le cours.



    Cours