La piscine - Aquagym

Intensité :  ●●○

Activité pour entretenir ou développer sa santé et sa souplesse. Les bienfaits sont multiples. Profitez de l’effet drainant de l’eau.

Sans impact et évitant les traumatismes, cette activité est adaptée à tout public. Chaque maitre nageur vous proposera un échauffement, un travail cardio et du renforcement musculaire.

Durée : 45 minutes